玉米的热量
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摘要：玉米的热量 玉米的热量 1、86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。 2、据科学的计算，每一百克玉米它所含能量的是106大卡，但是别忘了，
玉米的热量
玉米的热量
1、86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。
2、据科学的计算，每一百克玉米它所含能量的是106大卡，但是别忘了，市场买来的新鲜玉米，有一部分（玉米棒）是不可食用的，这部分净含量有四十六克。这样算下来一只玉米差不多有85大卡左右的能量。很明显，同等质量的玉米、馒头、大米相比较，前者的热量要小得多。
煮熟的玉米能放多久
煮熟的玉米在常温下，最多只能存放12个小时，而放在冰箱里面进行冷藏保存，则可以保存一周左右，若是夏天，保存的时间也会缩短，2-3天左右就会变质。
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